長時間立ちっぱなしで、その後片付けで重い物を運んで。
それで1週間くらい寝不足でしょ(→寝不足寝不足)。
とどめに日曜の運搬ね(→腰激痛)。
全てが過去の日記から引っ張り出せるのがいいね(笑)
今日、整骨院行ったら、なんぼか良くなりました。
まぁギックリ腰に近い状態だったんですよね。
やっと体が軽くねじれる様になった感じ。
膝もちょっと痛めてるのでその治療もしてます。
右手の脱力と軽い硬直はもうちょっとかかりそう。
たぶん今、握力10kg無いんじゃないかな。
軽い物は持てるようになってきたけど、薄い物とか細い重い物は持てない。
明日治れ!